旅居康养是建立在旅游产业、休闲产业、文化产业、健康产业及养老产业基础之上,以中国传统的养生的理念及方法去解决养老问题的复合型健康产业开发模式。
发展阶段:目前我国健康养生养老产业正处于由第二阶段向第三阶段发展过程中。
国内目前康养模式可按驱动因素分为五大养生养老模式:
“旅居康养”的益处
旅居康养其实比旅游更加适合中老年朋友,旅游大多是走马观花式地看一看,很难感受当地的风土人情,并且舟车劳顿,容易使人感到疲惫、辛苦。
而旅居康养则更适合中老年朋友,不用赶时间,可以在一个城市停下来,看看风景、尝尝美食,半个月或者一个月的时间,还能结交到许多的好朋友!
耳闻不如一见,赏心悦目
言说读万卷书不如行万里路。旅居能增长人的见识,毕竟电视上的风景不如身临其境,书本上的知识得来总觉浅。
看景、玩景是截然不同的享受,看到美轮美奂的景色,了解各地各风土人情、文化艺术、饮食习惯,放飞心灵、开阔眼界!
亲近自然,放松心情
我们在自己的城市、圈子里生活了几十年,身边都是老环境、老景象、老熟人。偶尔不妨出去走走,给自己的生活一点新意。
将一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后,只是尽情地亲近自然,享受山清水秀、鸟语花香,一览大好河山的壮丽景色!把心情放轻松,也能延年益寿哦。
有氧运动,健身健脑
旅居可锻炼体魄,增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动,无论是坐车、行走,还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。
游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散,休息之时肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香,对身体健康有很好的促进作用。在游览过程中,还能受到阳光的沐浴,从而增强体质,健康长寿。
品尝特色美味,一饱口福
各地的自然气候、地理环境、人文历史都不同,因此,各地都有自己独特的小吃、特色菜肴。
我们就能品尝到那些在家里根本吃不到的美食,人以食为天,在异国他乡一饱口福,美哉!
当代空巢留守老人与日聚增,多年甚至十几年两个老人对影向坐,面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭,那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。
无论是与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行,还是在旅游过程中,结识更多新朋友,共同度过美好的时光,都能使我们心情更加舒畅,有缘千里来相会!
“旅居康养”注意事项
当然,中老年朋友“旅居康养”时也要多注意自身的健康和安全,才能好好享受旅居的过程哦。
1、理性制定计划,最好结伴而行,或者家人陪伴。
2、如果是跟旅行团一起的话,一定要慎重选团,保险不能少。
3、出行前准备工作要做足,了解天气,带上常备用药,穿柔软舒适的便鞋或运动鞋等。
4、不要参加剧烈活动的项目。
5、注意饮食卫生,休息和睡眠要充足。
把这个最新、最潮的养老方式发给朋友们看看吧,一起探讨最新的养老方式,让自己老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐!